,games,crack,freegames,steam,origin;uplay,soulsgams
 
HomeالبوابةالمنشوراتSearchRegisterLog in

Latest topics
» الجنسيه و الإقامه البرتغاليه مع أقوى الإمتيازات
by admin Mon Feb 27, 2017 11:49 am

» new account origin full جديد حساب اوريجين كامل اسرع قبل أخذه
by admin Tue Oct 25, 2016 11:04 am

» جديد حساب اوريجين فيفا16 و تيتانفال new account origin fifa 16 and Titanfall™ Deluxe Edition
by admin Tue Oct 25, 2016 10:01 am

» new account origin fifa online ♥ جديد حساب اوريجين فيفا اونلاين سارع قبل ان يفوتك
by admin Tue Oct 25, 2016 9:56 am

» مجاااني حساب اوريجين جديد Need for Speed™ ProStreet 2017 freeee new account origin
by admin Tue Oct 25, 2016 9:53 am

» new free accounte origin جديد حسابات اوريجين 2017 ♥
by admin Tue Oct 25, 2016 9:39 am

» new account origin cooooooooool btf3and 4 and hardline and titanfall
by admin Tue Oct 25, 2016 9:35 am

» جديد حساب اوريجين new account origin full
by admin Tue Oct 25, 2016 9:33 am

» جديد حساب فيفا 16 و باتيلفيلد1 مجاني new account fifa 16 and btfl 1 free
by admin Tue Oct 25, 2016 9:25 am

» تحميل لعبة فيفا 17 اسطورة كرة القدم Download fifa 17 من عند خليل
by admin Tue Jun 21, 2016 1:11 am


Share | 
 

  وصفات قليلة الكربوهيدرات ....حصرية..متجددة...

View previous topic View next topic Go down 
AuthorMessage
admin
#عضو vip #
#عضو vip #
avatar

الجنس : Male
عدد المساهمات : 1743
تاريخ الميلاد : 1998-08-29
العمر : 19

PostSubject: وصفات قليلة الكربوهيدرات ....حصرية..متجددة...   Sat Sep 12, 2015 9:34 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بعد طول غياب بسبب مشاغل الحياة ومتطلباتها عدت اليكم من جديد وفي جعبتي الكثير..
راح ادخل بالموضوع عطول واعتقد انه واضح من العنوان..
لاحظت بالاونه الاخير ة كثرت متبعي نظام الكيتون المعتمد كليا على البروتين والدهون وفقير جدا بالكربوهيدات
وجيث اني من متبعي هذا النظام...لاحظت قلة الاطباق المتوفرة التي بدورها تساهم بحالة من الملل والطفش تودي الى عدم اكمال الرجيم لمحدودية ما هو مسموح به..
ودائما ما اقراا طلبات لوصفات غير تلك المذكورة غبر مواقعنا العربية. من بعض متيعي هالانظمة لكن للاسف دونى جدوى.
لذا ومن فترة شهر تقريبا قررت انا اتبع هذا الرجيم واجعله شغلي الشاغل (يا قاتل يا مقتول)
وحيث اني من عشاق الكربوهيدرات وجدت صعوبة بالغة ولكن الاصرار كان هدفي للوصول الى الوزن المثالي ...
اصراري جعلني ابحث وافرا وابتكر وها انا هنا اضع خلاصة تجربتي بين ايديكم
املة من المولى عز وجل ان يوفقني واياكن
وان لا تنسوني من دعاء بظهر الغيب
للان لم احدد الطريقة المثلى كيف سيتم تنزيل الوصفات اهي اسبوعيا ام بطريقة اخرى ولكن الاكيد ان الوصفة ستكون بالشرح المصور
والمقادير وعداد الكربوهيدات لكل وصفة وحاولو قدر الامكان عدم تجاوز نسبة 20-25 جرام كربوهيدرات بالمرحلة الاولى التي هي الاهم...
ملاحظة للي ما بيعرفو هالنظام الرجاء البحث في جوجل فالمواضيع عنه لا تعد ولا تحصى...واي سؤال انا بالخدمة...
Back to top Go down
http://solgme.roo7.biz
المتوكل على ربه
الادارة التنفيذية
الادارة التنفيذية


الجنس : Male
عدد المساهمات : 1169
تاريخ الميلاد : 1998-08-29
العمر : 19
العمل/الترفيه : .......

PostSubject: Re: وصفات قليلة الكربوهيدرات ....حصرية..متجددة...   Sat Sep 12, 2015 9:44 am

بارك الله فيك + واصل
Back to top Go down
admin
#عضو vip #
#عضو vip #
avatar

الجنس : Male
عدد المساهمات : 1743
تاريخ الميلاد : 1998-08-29
العمر : 19

PostSubject: Re: وصفات قليلة الكربوهيدرات ....حصرية..متجددة...   Sat Sep 12, 2015 10:46 am

شكرا + منور
Back to top Go down
http://solgme.roo7.biz
المتوكل على ربه
الادارة التنفيذية
الادارة التنفيذية


الجنس : Male
عدد المساهمات : 1169
تاريخ الميلاد : 1998-08-29
العمر : 19
العمل/الترفيه : .......

PostSubject: Re: وصفات قليلة الكربوهيدرات ....حصرية..متجددة...   Sat Sep 12, 2015 10:53 am

النور نورك ياغالي
Back to top Go down
 
وصفات قليلة الكربوهيدرات ....حصرية..متجددة...
View previous topic View next topic Back to top 
Page 1 of 1

Permissions in this forum:You cannot reply to topics in this forum
souls games :: قسم عام :: قسم عام-
Jump to: