admin #عضو vip #
الجنس : عدد المساهمات : 1743 تاريخ الميلاد : 1998-08-29 العمر : 25
| Subject: الطريقة الصحيحة لتناول الفاكهة الطازجة ! Fri Jan 30, 2015 12:27 pm | |
| الطريقة الصحيحة لتناول الفاكهة الطازجة ! أكـــل الفاكهـــــة تناول الفواكه نعتقد جميعا أن تناول الفاكهة يعني: شرائها ، تقطيعها ، ثم وضعها في أفواهنا. ولكن في الحقيقة الأمر ليس بهذه السهولة فمن المهم معرفه كيف ومتى نتناول الفواكه . إذا!!ما هي الطريقة الصحيحة لتناول الفاكهة؟ أكل الفاكهة لا يعني تناولها بعد الطعام ! * بل ينبغي تناولها على معدة فارغة. إذا كنت تأكل الفاكهة بتلك الطريقة "واعني أكل الفاكهة على معدة فارغة" فذلك سيؤدي بدور رئيسي وفعال لإزالة سمية جهازك الهضمي، وفي نفس الوقت سوف يمد الجسم بقدر كبير من الطاقة اللازمة لإنقاص الوزن وغيرها من أنشطة الحياة المتعددة . . الفاكهة هي أهم غذاء لنفترض انك تناولت شريحتين من الخبز وبعد ذلك أكلت شريحة فاكهة. شريحة الفاكهة على استعداد للذهاب مباشرة من المعدة إلى الأمعاء، ولكنها منعت من القيام بذلك. وفي هذه الأثناء الوجبة بكاملها( شريحتي الخبز) ستتعفن وتتخمر وتتحول إلى حامض. في اللحظة التي تلامس بها الثمرة الطعام في المعدة والعصارة الهضمية فان كتله الطعام تبدأ بالفساد .... لذا رجاءا تناول الفاكهة على معدة فارغة أو قبل وجبات الطعام! لابد انك سمعت الناس يتذمرون قائلين " في كل مرة كنت أتناول بها البطيخ أتجشأ" ،أو "عندما أكل فاكهه محدده فان معدتي تنتفخ" ، " بمجرد تناولي الموز أشعر بحاجه ملحه للذهاب إلى المرحاض" ،... الخ في الواقع كل هذه المشاكل لن تحدث إذا أكلت الفاكهة على معدة فارغة. ثمرة الفاكهة ستختلط مع غيرها من المواد الغذائية المتعفنة وتنتج الغاز، وبالتالي سوف تشعر بالانتفاخ ! ( الشيب ، الصلع ، الغضب ، والدوائر السوداء تحت العين كل ذلك لن يحدث إذا كنت تتناول الفاكهة ومعدتك فارغة . ووفقا لما ذكره الدكتور {هربرت شيلتون} الذي اجري مجموعه من البحوث حول هذه المسألة :-" لا يوجد ما يسمى بفواكهه حمضيه مثل البرتقال والليمون ، وذلك لأن جميع الفواكه تصبح قلوية داخل أجسامنا .إن كنت تتحكم بالطريقة الصحيحة لتناول الفواكه ، فأنك ستملك كل من سر الجمال ، طول العمر ،الصحة والطاقة والسعادة والحصول على الوزن الطبيعي. عندما ترغب بشرب عصير الفاكهة فأشرب عصير الفاكهة الطازجة فقط وليس المعلب،ولا تشرب العصير الذي تم تسخينه. لا تأكل الفواكه المطبوخة لأنك لن تحصل على المواد المغذية المفيدة على الإطلاق. كل ما ستحصل عليه هو الطعم . فالطبخ يدمر الفيتامينات. والأفضل تناول الفاكهة بكاملها بدلا من شرب العصير. ولكن إن كان لا بد أن تشرب العصير فاشربه عن طريق الفم و ببطء، وهكذا ستسمح باختلاط العصير مع اللعاب قبل بلعه.
| |
|
المتوكل على ربه الادارة التنفيذية
الجنس : عدد المساهمات : 1169 تاريخ الميلاد : 1998-08-29 العمر : 25 العمل/الترفيه : .......
| Subject: Re: الطريقة الصحيحة لتناول الفاكهة الطازجة ! Sat Jan 31, 2015 7:08 pm | |
| | |
|
ύƑĞ #نائبـ/ـة المدير#
الجنس : عدد المساهمات : 629
| Subject: Re: الطريقة الصحيحة لتناول الفاكهة الطازجة ! Thu Feb 05, 2015 9:34 pm | |
| | |
|
Senator #االإشراف العام #
الجنس : عدد المساهمات : 416 تاريخ الميلاد : 1996-11-08 العمر : 27 العمل/الترفيه : Designer Photography
| Subject: Re: الطريقة الصحيحة لتناول الفاكهة الطازجة ! Sat Feb 07, 2015 2:15 am | |
| موضوع راااائع بارك الله فيك على المجهود المبذول و نتمنى منك التفاعل في الوقت القادم | |
|
مجهول الهويه # عضو مشارك #
الجنس : عدد المساهمات : 174 تاريخ الميلاد : 1999-03-15 العمر : 25 العمل/الترفيه : طالب
| Subject: Re: الطريقة الصحيحة لتناول الفاكهة الطازجة ! Sat Feb 07, 2015 3:21 pm | |
| طرح رائع بروعتك كلمات ابهرتنا وراقت لنا شكرا لك | |
|